Всем привет!
Мы давно хотели поговорить об алкоголе и о том, почему ему все-таки не место в моей системе.
Осознанность и всякого рода токсины и зависимости – вещи несовместимые, но дело даже не совсем в этом.
Осознанность и дешевые стимуляторы – вот что действительно несовместимо
Вероятно, прозвучит сложно, но я считаю, что человеку трудно по-настоящему познакомиться с собой и начать жить своей собственной жизнью, если он все время подстегивает свой мозг чем-то бесконечно примитивным, вызывая у себя всплески рептильного кайфа.
Триггеры:
1. Бесконечный скроллинг соцсетей, мемы и короткие видео.
2. Так называемая «комфортная» еда – сладкое, жирно-сладкое, солено-жирное, мучное, перегруженное вкусовыми добавками.
3. Алкоголь.
4. Никотин.
5. Препараты.
6. Избыток кофеина.
7. Сериальчики.
И так далее и тому подобное…
Мы стали что-то слишком много себя вознаграждать ни за что, господа.
Я не раз писала о том, что дофаминовая депривация – очень полезная вещь.
Для здоровья мозга и психики правильнее существовать в эмоциональной умеренности, не стремиться к мелким удовольствиям каждые два часа и уметь чувствовать глубоко и самостоятельно, без тех «костылей», что я назвала выше.
Алкоголь – одна из наиболее примитивных зависимостей. Это доступно, быстро, просто и именно поэтому опасно для мозга.
Дело в том, что любое вмешательство в гормональную регуляцию ведет к перекосам.
А регулярное вмешательство в деятельность мозга ведет к неизбежным эмоциональным и личностным проблемам.
К сожалению, не все понимают, насколько вредны для нервной системы всяческие перегрузки.
Поэтому даже про предтреники меня не спрашивайте. Я против.
Кстати, злоупотребление сверхвкусной едой – тоже такой разрушитель мозга, но об этом как-нибудь в другой раз.
